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Döbeln, Th.-Mann-Str. 1, Berufliches Schulzentrum, Zi. A002

Mo. 28.01.2019 (8:00 - 13:00 Uhr) - Mo. 25.02.2019

Wir erarbeiten in diesem Kurs die Grundlagen des bildnerischen Gestaltens.
Einerseits spielt das genaue Hinsehen, die Fähigkeit zur bildnerischen weiterlesen  

Döbeln, Bahnhofstraße 43, VHS, 2.OG, Zi. E301

Di. 08.01.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 11.06.2019

Nach einer intensiven Aufwärmphase erfolgt eine Konditionsschulung mit intensivem Muskeltraining der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Die weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 07.01.2019 (19:15 - 20:00 Uhr) - Mo. 25.03.2019

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Do. 10.01.2019 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 28.03.2019

Der Kurs kombiniert verschiedene Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. Die Kondition wird ohne aufwendig weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 21.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 20.05.2019

Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Di. 22.01.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 21.05.2019

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Einstufungstest Great! A1 ca. 45 Punkte oder A2 ca. 10 Punkte (siehe weiterlesen  

Döbeln, Musikschule, Straße des Friedens 19, Musiktheorieraum

Do. 10.01.2019 (9:00 - 10:30 Uhr) - Do. 28.03.2019

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, weiterlesen  

Burkersdorf, Burgbergstr. 3, Physiotherapie

Mi. 23.01.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.05.2019

Es ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: Piloxing® verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing® Muskeln auf und weiterlesen  

Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9

Mo. 14.01.2019 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 17.06.2019

Zumba® Gold eignet sich für Fitnesseinsteiger, Senioren, schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen und Personen mit weiterlesen  

Freiberg, Mehrzweckraum, Poststr. 9

Mo. 14.01.2019 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 17.06.2019

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Veranstaltungskalender

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März 2019

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