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Die "12 Kreise" bilden ein komplexes, in sich geschlossenes Übungsgut, das sowohl für Einsteiger und fortgeschrittene Übende des Qigong, Tai Chi und weiterlesen  

Döbeln, Musikschule, Straße des Friedens 19, Ballettsaal

Mo. 29.04.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 01.07.2019

Mit der Feldenkrais-Methode erfahren Sie einen Weg, Ihren Körper ohne unnötige Muskelanstrengung beweglich und kraftvoll in Balance zu bringen. weiterlesen  

Döbeln, Wappenhenschstraße 1, Kursstudio

Sa. 23.11.2019 9:30 - 15:30 Uhr

Das Zumba®-Programm vereinigt lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu praktizierenden, sich wiederholenden Bewegungsabfolgen und kreiert damit ein weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Do. 19.09.2019 (16:00 - 16:45 Uhr) - Do. 05.12.2019

Jumping Fitness, eine neue Trend-Sportart auf dem Trampolin, stärkt alle Körperpartien. Gleichzeitig verbessern die dynamischen Übungen die Ausdauer weiterlesen  

Döbeln, Leipziger Straße 12, Physiotherapie Altermann

Do. 19.09.2019 (17:00 - 17:45 Uhr) - Do. 05.12.2019

Nach einer intensiven Aufwärmphase erfolgt eine Konditionsschulung mit intensivem Muskeltraining der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Die weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Do. 05.09.2019 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 05.12.2019

Der Kurs ist besonders für Frauen und Mädchen, Mütter und Töchter geeignet. Es werden die Themen Angst und Affekt, die Waffen des Körpers, Auftreten weiterlesen  

Döbeln, Musikschule, Straße des Friedens 19, Ballettsaal

Fr. 20.09.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Fr. 06.12.2019

Der Kurs ist besonders für Grundschüler und Jugendliche geeignet. Auch Eltern oder Elternteile sind im Kurs willkommen und können sich anmelden und weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 21.10.2019 (14:00 - 15:30 Uhr) - Fr. 25.10.2019

Der Kurs in Selbstverteidigung und für mehr Selbstbehauptung, der auch die Fitness und Körperbeherrschung stärkt, ist speziell für die Altersgruppe ab weiterlesen  

Döbeln, Musikschule, Straße des Friedens 19, Ballettsaal

Mi. 09.10.2019 (9:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 18.12.2019

Der Kurs kombiniert verschiedene Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen. Die Kondition wird ohne aufwendig weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Mo. 09.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 13.01.2020

Es wird eine Kombination von Herz-Kreislauf-Training und Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen praktiziert. Man arbeitet in Intervallen/Abschnitten weiterlesen  

Döbeln, Friedrichstr. 21 (ehem. Kaserne), Turnhalle, Gymnastikraum

Di. 10.09.2019 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 14.01.2020

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Veranstaltungskalender

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Juli 2019

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